旅行嘛
肯定是要吃吃吃喝喝喝睡睡睡长智慧咯
不吃吃吃吃出去干嘛？
反正我是出去吃的！
你问我吃吃吃吃
长胖了怎么办？
不好意思，我每次旅行都是瘦两斤回来
这次来说说我的小基地－泰国
每次来这里，我都有点进入疯癫状态
各种对味，各种逛吃逛吃逛吃
从一早开始，就进入开吃模式
好啦，打住。
虽然旅行发美食是一种常规
但不能以牺牲身材为代价
我喜欢有多元化的旅行体验
衣
提前准备旅行装备
两套运动装、运动bar、一双跑鞋和运动袜
住
选择酒店
要有健身房或者靠海或者有适合跑步的车少人少的街道
食
去之前的洗脑
不停的告诉自己
每餐都吃少点，毕竟是出去旅行什么都要尝尝
所以每次少吃一点，吃了油腻的就少吃甜食
多喝矿泉水，因为饮料是减肥最大的敌人
把想吃的，好吃的尽量放在中午
行
城市漫步
天气好的时候在城市漫步，不仅可以避免乘坐公共交通工具的拥挤，出租车的高昂费用，还能感受到城市的每条街道和角落的独特气息，最重要的是，不知不觉间也消耗了卡路里，体验瘦身两不误，小池出去旅行每天必须走满步，行走时间多了，那么吃的时间必然就少了！
脚踏车踏青
如果想要远离嘈杂的市区，感受乡间的清爽空气与宁静，何不踩脚踏车到附近的小村庄，体验绿色健康的生活方式，脚踏车踏青。
山区徒步旅行
目的地如果是以自然景观闻名，徒步就是欣赏沿途美丽风景的最好方式，感受大自然神奇魅力的同时，还能净化心灵锻炼身体，绝对是既简单又实用的保持身材好方法。
沙滩或水上活动
如果旅行目的地接近水域，就有很多的水上活动可供选择。游泳是一个全身运动的好方法，潜水、划船、都是不错的锻炼方式。
总结
反正我每次旅行，
一定要多元化的体验当地风情
不仅是美食，还有人文，风景
以下是我的旅行小片段
漫步海边
亲近自然
参加各种活动
一大早独自占领酒店健身房
暴饮暴食
危害身心
逛吃逛吃
多逛少吃
人文风景
也有情趣
去也乐乐
回也踏实
小
池
如果有帮助，记得给小池打赏鼓励哟～
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长按哈哈哈哈哈，你懂的～
这是一个分享健康生活、美食、旅行的