无论年轻、年老的糖尿病人都不要选择高胆固醇食物，如蛋*、*油、甲壳类鱼和动物内脏(特别是心、肾、肝、肠、脑)。室温下为固体的油，象牛、猪、羊油含饱和脂肪酸多，应少吃;不饱和脂肪酸为植物油、硬果和禽类脂肪。
自由潜水是指不携带水底供气装备，仅靠单一口气及闭气进行的潜水活动。莫尔恰诺娃生前赢得23项世界冠*，并是41项世界纪录保持者，被公认为史上最出色的自由潜水运动员。她周日连同3名友人，到伊萨维岛附近的福门特拉岛对开3.2公里海域潜水，没穿蛙鞋下潜至35至40米时，怀疑被暗涌卷走失踪。