重症高风险、普通人群怎么做好健康防护？——国务院联防联控机制专家回应防疫热点
随着奥密克戎病*致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，我国疫情防控面临新形势新任务。当前，重症高风险、普通人群怎么做好健康防护？如何看待用药需求？国务院联防联控机制医疗救治专家组成员王贵强作出专业解答。
1.问：哪些人属于重症高风险人群？他们该怎么办？
答：重症高风险人群主要有三类：60岁以上特别是80岁以上的老年人，有基础性疾病的患者，没有接种疫苗的人群。对他们来说，最有效的保护就是接种疫苗。
没打疫苗的人对新冠病*感染的风险可能意识不足，还有人因为自己有基础性疾病，不敢接种；部分老年人担心接种不方便。如果感染新冠病*，有基础疾病的老年人容易发展为重症甚至导致死亡。国务院联防联控机制最新出台办法，要求进一步提高大家对疫苗接种的认识，加快推进老年人新冠病*疫苗接种工作。
医务人员应科学判定接种禁忌，比如既往接种疫苗时发生过严重过敏反应，如过敏性休克、喉头水肿。急性感染性疾病处于发热阶段暂缓接种。正在进行化疗的肿瘤患者、出现高血压危象的患者、冠心病患者心梗发作、自身免疫性神经系统疾病处于进展期等暂缓接种。积极接种疫苗，也是为自己的健康护航。
2.问：当前，个人做好健康防护还要注意什么？
答：对于普通人群，要做到勤洗手、外出时戴好口罩、常通风、不聚集。均衡营养，适当休息，合理运动，保持良好的心态。
慢性基础疾病患者要按照医嘱坚持用药。气温骤降等恶劣天气时，慢性呼吸疾病患者尽量减少外出。
如果出现发热、咽痛、咳嗽等不适，做好健康监测。如果重症高风险人群出现持续高烧不退、呼吸困难等情况，医院就诊，避免疾病加重。
最近，网络上流传着多个“囤药清单”“新冠吃药顺序图”。许多人关心，我需要“囤药”吗、家里是否要备新冠对症药品？
12月4日，浙江大医院感染病科主任盛吉芳在接受记者采访时表示，“囤药”不科学，而且没有必要。每个人体质不同，该吃的药也不完全相同，治疗要根据每个人的身体状况具体情况具体分析。并且，药品都有保质期。总的来说，要科学合理按需买药。
▲网传“新冠吃药顺序图”
“冬天是传染病的高发季节。如果身体不适，特别是发高烧，怀疑自己感染新冠病*了，一定要马上去发热门诊看病，把自己的旅居史、活动史和接触史，如实告诉医生，以利于早发现。”盛吉芳提醒，不要随意根据网上的一些信息，不加分辨地自行吃药，以免耽误治疗，尤其要当心药物对儿童可能造成的伤害。她还指出，如果没有出现感冒的症状就提前把药吃了，并不能预防生病，反而会增加肝脏等器官的负担，得不偿失。
在盛吉芳看来，日常的抗病*药、退烧药、抗生素等药品，现在药店里都可以买到，没有必要去抢购。对于日常急需备用的药物，可以根据实际情况有计划地购买，避免非理性的“囤药”行为。
那么家里日常可以配备一些什么药品呢？盛吉芳说，当前，奥密克戎病*致病力在减弱，万一感染了，可以使用一些对症支持的药物，如解热镇痛的日常药物。比如，根据《新型冠状病*肺炎诊疗方案（试行第九版）》推荐的中药用药建议，因密接处于医学观察期的人群如果出现发热、肌肉酸痛等临床症状，可以服用金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、疏风解*胶囊（颗粒）、塞来昔布等缓解症状药物，处理后若症状无缓解，需要在做好个人防护的前提下及时就诊。而慢性基础疾病患者，属于重症高风险人群，要注意按照医嘱坚持用药。
盛吉芳说，比起“囤药”带来的所谓“安全感”，保护自我健康更重要的是做好个人防护措施。她说：“应对疫情，还是要加强个人防护，养成戴口罩、勤洗手、少聚集的良好习惯，尽可能保证充足的睡眠、适当的运动和营养均衡的饮食，增强自身免疫力，保持良好的心态。”
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来 源：新华社、浙江日报
编 辑：虞高岚
审 核：康娌娜
瞰德清
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