不经意间寒冷的冬季就要过去了，亲们也都开始了新一年的工作和生活，可是你知道么，生活中很多不好的习惯正在导致我们越来越早的患上骨科疾病！股骨头坏死正是其中颇让人头疼的骨科疾病，由于其治疗困难，治疗周期长，致残率高，因此也被称为是不死的癌症。
股骨头坏死示意图
近年来股骨头坏死进入高发期，认识和了解其病理是非常必要的，做好预防，才能保障一个健康的生活。
什么是股骨头坏死
所谓骨坏死,就是由于某种原因引起的骨组织营养中断,骨细胞死亡即发生了骨坏死。骨坏死是一个过程,与死骨不一样。死骨的产生是骨坏死的结局,即完全失去了活性,并从正常的骨组织中分离出来,二者界限清楚,它已成为一种异物存在骨中。骨骼、肌肉、神经、脏器所有组织器官的营养,都是由血液来输送的,哪里血液供应不足,哪里就营养缺乏,坏死就在哪里发生。此类坏死叫缺血性坏死,因为是在无菌条件下发生的,所以又叫做无菌性坏死。
股骨头坏死的症状
1、疼痛不适
股骨头坏死患者最典型的症状是会感觉到疼痛，这种疼痛可为间歇性或者持续性，会在行走活动后有所加重，有时为休息痛。疼痛多呈针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区、大腿内侧、臀后侧和膝内侧等部位放射，并有伴有麻木感。
2、关节僵硬和活动受限
股骨头坏死患者另一症状是患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。
3、跛行
股骨头坏死患者还有一个症状是会出现跛行，属于进行性短缩性跛行，这是由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所导致的。在早期往往出现间歇性跛行，儿童患者则更为明显。
另外，医院接受检查，从X线检查中会检查得出股骨头坏死患者的骨纹理细小或者中断，而且股骨头会有囊肿、硬化、扁平或者塌陷等表现。
如何预防？
预防股骨头坏死，我们一定要加强髋部的自我保护意识，并且避免可能会引起股骨头坏死的可能因素，比如避免受到创伤，饮食上要戒酒，不要滥用药物、特别是激素类药物，注意身体健康，是否有容易引起股骨头坏死的潜在疾病因素。
1、避免髋关节受到创伤，包括：
（1）在进行体育运动之前，我们要注意充分做好髋部的准备活动，以感觉到身体发热、四肢灵活为度。
（2）在搬重物的时候，要避免髋部扭伤，必要时寻求别人的帮助，不要勉强自己去搬动。
（3）日常走路时要注意脚下，小心摔跤，特别冬天在冰雪地上行走时要注意防滑摔倒。
2、减少饮酒。在日常生活中尽量不要养成长期大量饮酒的习惯。如有此习惯，则应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学*性，防止组织吸收。
3、合理饮食。在日常饮食中我们应注意少吃辣，同时注意增加钙的摄入量，多食用各类新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
4、不要滥用激素类药物。在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时，患者应尽量不用或少用激素类药物。因为相关疾病必须应用激素类药物时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等药物，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
5、及时治疗。假如髋部不小心受伤了，患者应及时治疗，且不可在病伤未愈情况下，过多行走，避免髋关节劳损。假如出现了骨折，对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
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