关键词：化学致癌机理因素快速阅读：1.化学物质本身不致癌，是通过吸入、粘染、食入等方式进入人体后，经人体吸收和代谢，致使DNA发生突变而致癌。2.男性致癌30%以上与饮食有关，而女性达到60%。3.心情不好，可诱发癌。4.病*感染诱发”癌“，不能轻视。5.注意厨房中的“锅”，烧水的“壶”。一、化学品引发肿瘤（一）化学致癌因素是肿瘤病因中的最重要环境因素，化学致癌物质最大的特点在于它具有器官特异性。如*曲霉素引起肝癌，糖青引起膀胱癌，二甲亚硝胺、二乙基亚硝胺引起肝癌，不对称的亚硝胺诱发食管癌等。（二）化学致癌物大多数为癌前致癌物，其本身无致癌性，它必须在宿主体内经过酶系统的代谢启动，形成最终致癌物，才能作用于细胞的遗传物质DNA并能与DNA共价结合使其细胞转化为恶性肿瘤。所以，细胞DNA是大多数化学致癌物质的终极目标，而且化学致癌物是导致肿瘤最强的诱变剂。（三）化学致癌物的剂量与肿瘤的发生率和潜伏期成正相关，剂量越大肿瘤发生率越高，潜伏期也越短。二、生活致癌的”对与错“"人类的癌症，90%是包括饮食在内的各种环境因素引起的。男性癌症30%～40%，女性癌症60%都与饮食有关。归结为引发癌症“十大致癌因素”：（一）环境污染。包括空气污染、土壤污染、水污染等，这是肿瘤发生的重要因素。应注意减少铝制品烧水等，同时要注意劣制玻璃遇高温也会释放铅等有害物质。（二）吸烟。吸烟有害健康，长久吸烟很容易大大提高肺癌以及其他癌症的病发几率。因为香烟燃烧所产生的烟雾中至少还有多种有害成分，其中如多环芳烃的苯并芘、苯并蒽，亚硝胺、钋、镉、砷、β-萘胺等物质都有有致癌作用，而氰化物、邻甲酚、苯酚等都是促癌物质。吸烟时，香烟烟雾大部分会吸入肺部，还有小部分会与唾液一起进入消化道。烟中有害物质部分停留在肺部，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下，损伤正常细胞，可形成癌症。（三）辐射暴露。包括电离辐射与紫外线辐射，都是物理性致癌因素。医院的各种检查所需要的射线等，长期暴露在自然界强光下也是致癌重要因素。我们的日常生活中，在电磁灶EMF人体暴露评估的标准适用性研究研究了使用者从不同方位靠近电磁灶时,人体电磁场暴露评估值随距离的变化。中国民众在烹调习惯上与国外存在差异,操作者与电磁灶距离过近可能带来潜在电磁危害。也可致癌因素。（四）病*感染。致癌病*能够引起细胞发生癌变，主要是因为他们含有病*癌基因以及与之有关的核酸序列。它们感染人的细胞后，将其基因组整合进入人的基因组中，成为原病*而起着癌基因的作用，从而诱发人的细胞癌变。致癌病*与细胞DNA相互作用可以引起细胞染色体改变，大多数致癌病*都携带有癌基因。致癌DNA病*感染人体细胞后，病*的DNA有一定几率会被细胞的转录机制整合到人体细胞的DNA上，DNA中的病*癌基因表达，使细胞转化为肿瘤细胞。（五）运动缺乏造成的代谢缓慢。久坐，少运动，饮食无节制，体内积聚多余的脂肪，超重等增加了肿瘤机率。（六）饮食结构不合理。应多食蔬菜，水果等，肉类应以红肉、白肉混食为益。特别提醒的是，蔬菜与水果营养丰富，但大多蔬菜类含有更加丰富的纤维，更益于肠道肿癌预防。同时，必须减少腌制和熏制品的食入。（七）生活方式。主要涉及睡眠不足、不规律作息等。（八）心理因素。关于癌症发生与心理因素的关系研究尚不明确，但长期的精神萎靡、负面情绪、重压、确实会带来一系列健康问题，使免疫机能降低，从而间接导致肿瘤的发生。（九）用药不当。药物是一种双刃剑，具有两面性，特别是现代化学药的广泛应用。化学药物本身是一种化学制剂，长期大量使用是肿瘤的诱因。（十）遗传因素。现代科研表明，乳腺癌、结直肠癌确实有遗传现象。需要说明的是，肿瘤的发生是综合因素的成因。但是综上所述，可以看出许多的因素是通过人为注意在生活中就可以避免的。祝大家健康！
养生不必繁琐健康源于生活
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